「其實30歲也沒甚麼，這是我最大的感覺。」彷彿只是順手把書翻到下一頁，對陳庭妮來說，30歲不過就是日常的一天。因此她幫自己訂了一張前往德國的機票，沒有任何事前計畫，一個人，決定自行出發到歐洲過生日。是直到飛機抵達了瑞士，她才開始找尋要住的地方。此時此刻，她只是一個平凡的旅人，而不是女明星。
她可以一個人緩緩徒步越過整座城市，只為了抵達位於近郊的跳蚤市場。她也可以下榻在只有一張樸素單人床的學生旅館，享受片刻的寧靜。「30歲那天，我本來想做一些浪漫的事情，比如去酒吧找一位帥哥，然後告訴他今天是我生日，看他會不會請我喝一杯酒？」睜著大眼睛，妮妮興奮地訴說著腦中的狂想。但她終究沒有這樣做，她選擇一個人窩在房間裡吃泡麵聽音樂，歡度30歲的夜晚。簡單，而自在快樂。
但出人意料地，旅館員工居然察覺到了，並貼心地做了一個水果蛋糕放在她的房間，留下一張小字條寫著：「你明天就要退房，但我們有發現今天是你的生日。」妮妮充滿感激地收下這份小禮物，覺得這樣也很好，「不要有任何計畫，還是會有好事發生的！」
然而，這還不是最大驚喜。出發前，她特別預定了巴黎數位藝術博物館的門票，只為了親身感受梵谷的畫以360度環繞空間的視覺效果。她還盛重地在手機行事曆標註，因為這是她此行唯一有規劃的行程。但後來卻因為時差關係，行事曆整個亂掉，等到她人已經坐在離開巴黎前往瑞士的火車上時，她才驚覺，居然錯過了！「我還記得當時我在火車上尖叫，因為我真的超氣的，這是我入境巴黎的唯一原因，而我卻忘了。」她充滿懊惱地在蘇黎世下車，能怎麼辦呢？也只能接受，繼續展開下一段旅程。她拜訪了當地的必吃餐廳，吃飽後隨意在巷弄間閒逛。逛著逛著，看見了蘇黎世美術館，於是走了進去。她走過一個展區，再到另外一個展區。突然間，她不敢置信眼前所看到的事物，梵谷的自畫像，以及那些耳熟能詳的梵谷真跡名畫就這麼出現了。「我立刻淚灑博物館，覺得老天爺怎麼對我這麼好！我在巴黎，錯過了那個光影，卻在這裡，遇見梵谷。老天爺好有趣喔，他為你關了一扇門，會再為你打開一扇窗。當下我就釋懷了，原來有時候，不要按照計畫，反而會帶你去更好的地方。這是個美麗的啟示，可能也是我30歲到40歲，這個階段所要學習的事情。」
那天，陳庭妮坐在梵谷的畫作面前許久許久，讓自己沉浸在感動裡。更加打從心底大笑了出來，這就是30歲的浪漫吧。「所以我真心認為，30歲是最美的時候耶。因為你有自主能力，清楚知道自己要甚麼，而且你對未來是充滿希望的，加上你有一點經濟基礎，可以去做任何你想要做的事情。20歲的時候，莽莽撞撞或許還有點可愛，但30歲真的是一個大人了，很多事情都要為自己負責，我反而覺得好自由喔！不用再像以前那樣沒有自信，要一直去問別人，請問我這樣做可以嗎？不，現在，掌握權就在自己手上。」
身為一個不愛改變喜歡穩定的金牛座，當演員是老天爺給陳庭妮最大的禮物。「每部戲的角色都賦予我有感受力、有同理心，讓我的心牆沒有那麼高，帶我去看到一些我看不到的事，更加幫助我成長。因此我是任性的，我一定要挑到我認同的角色，沒有辦法就是甚麼都接、甚麼都好。」
但在化身角色的同時，也意味著，必須要先暫時放下自己的人生。「當演員，很容易一下子時間就沒有了。比如，我接下來要拍一部職人劇，雖然明年底才播出，可是我現在就在準備角色的前置工作，要開始增胖、鍛鍊身體，至少有半年以上，我都必須全心投入這個角色。而等到戲拍完，我必須要再花一兩個月的時間抽離角色。」換句話說，半年再加上兩個月，其實就已經八個月，一年就只剩下四個月。
妮妮不免感慨，時間怎麼不見的，你都不知道！「等於這大半年，我是捨棄陳庭妮的人生，去成就另外一個不存在的角色。而且我還不能跟別人說，因為戲還沒有要播。這會讓你覺得人生好空喔，可是又很充實，因為明明每天都睡不飽啊！這也是為什麼我愈來愈喜歡一個人旅行，因為我需要從旅行中找回自己，我想知道我是誰？我在哪？我為什麼要做這件事情？所以拜託大家不要再說明星有多麼光鮮亮麗了，每個工作都有辛苦的地方！」語氣裡有苦澀，卻也有甘之如飴的快樂。
「所以在好好工作之餘，也要好好看身邊的人事物。我不希望等到我老了之後才後悔，年輕時候少做了甚麼。我要更愛自己一點，忠於自己去過我想要過的生活。」當你放手迎向未知，會發現，處處都是人生最美的風景。這是30歲的妮妮，告訴自己的事。
ELLE：最近在忙甚麼？
陳庭妮：上個月才剛剛殺青一部短片，而且這部戲是驚悚片。但是我其實超不喜歡驚悚片的，這輩子大概看不到三部吧。
ELLE：那為什麼還要拍驚悚片？
陳庭妮：因為我想要讓自己過這個關卡，雖然我不敢看，但是我可以拍啊！這是我對自己的一個挑戰，去正視自己的害怕。不過拍完之後我還蠻喜歡的，因為被嚇和嚇人的邏輯不太一樣(笑)。
ELLE：為什麼討厭看驚悚片？
陳庭妮：我覺得大家都活得好好的，為什麼要去電影院被嚇呢？雖然我知道現在驚悚片是主流，但我從小到大就不是這一路的，我不喜歡刺激的東西，所以我也不喜歡遊樂園、不喜歡雲霄飛車那類的遊戲，極限運動、衝浪那類在短時間內尋求刺激感的，我更是沒甚麼慾望。我不太喜歡失控的感覺，我就是喜歡穩定感，因此對於人生，我也不喜歡太驚喜、或是不能預期的事情。
ELLE：今年你在《暗夜》這部戲，還嘗試了反派角色。
陳庭妮：對，因為我覺得每個人一定都有黑暗面，只是你選擇怎麼跟他相處？就像演藝圈最近發生很令人傷心的事(雪莉自殺事件)，我真的覺得，當藝人離開人群，有一塊東西是需要去消化的，我想每個人都有，就看你要用甚麼方式去面對這些心底的黑暗。
ELLE：關於你的黑暗面，是甚麼呢？
陳庭妮：不能說黑暗面這麼絕對，但你一定會遇到讓你有疑問的事，比如我曾經走在路上，因為今天素顏狀態比較不好，不方便拍照，但就曾經被路人嗆過說：「你是藝人耶，如果你覺得今天狀態不好，就不要走出來啊！」這件事情在我心裡卡了好幾天，因為我會覺得，為什麼我不能走出來？但是當下你要跟她吵、跟她爭嗎？也不行啊。
而且這是甚麼意思？這表示原來有些人是這樣看待我們的工作嗎？但最令我內心感到衝擊的是，跟我講這句話的人是個媽媽，她還帶了一個小孩，她怎麼可以在小孩面前講這樣的話？那這個小孩，未來會長成甚麼樣的大人呢？…總之，你一定會碰到讓你充滿疑惑的事情，你只能靠自己去排解。
ELLE：你會在乎嗎？關於必須要維持外表的青春美貌…
陳庭妮：我看蠻淡的耶，所以我現在很做自己，難免會有素顏邋遢的時候。這就是我，我知道我不可能永保青春美貌。我曾經看過一本書，書裡有一句話讓我很深刻：「對於死亡這件事情，人類們你們就認清吧，你們永遠都是loser。」作者一語道破，你一定會死亡，那你為什麼要去害怕死亡，不去面對他？同樣地，我認為美貌也是，不管你的地位多崇高，每個人都一定會面臨年華老去這件事。
ELLE：對你來說，現在最大的恐懼是甚麼？
陳庭妮：改變！隨便一個甚麼改變，我都要想很久。所以我身邊的人，都會在背後推我，鼓勵我就去吧，不要想太多，就去做吧。在做之前，我會不停地想東想西，但是只要決定做了之後，我就會放手去吧。這可能也是我目前人生的黑暗面，對於我所不擅長的東西，我要開始去正視它。
ELLE：可是你卻不害怕一個人去旅行…
陳庭妮：大家都不相信，可是我的旅行真的都是只有我一個人。可能我是獨生女吧，真的很喜歡一個人獨處，很喜歡一個人旅行，一個人可以讓我放鬆下來，讓我想清楚很多事情。而且你不覺得現代人庸庸碌碌，加上網路科技發達，更難好好靜下心來，享受當下！？
ELLE：回想這三十年來，有沒有影響你最多的人？
陳庭妮：好難說喔，很難歸咎於某個人，因為我身邊的貴人很多，每個階段都有我的人生導師。而且我認為只要有一個人，讓我這一刻頓悟了某一件事情，就是我生命中很重要的人。我很相信人跟人之間的緣分，你會跟這個人相遇、跟這個人分開，都是有功課要讓你學習。就算是親人離開，常常我都覺得離開的人才是解脫，反而是留下來的人有很多的路要走，所以我真的很喜歡看生死學和心理學的書，這些事會讓我在面對人生時更踏實、更不孤單。
ELLE：三十歲的當下，你覺得最重要的人生課題？
陳庭妮：要學會認同自己，認同自己真的很重要！因為我們是群居動物，常常都不免會想要跟別人比較，每個人都一定會有，就像你在捷運上看到別人怎麼會揹那個包、或是吃飯時想要先看一下別人點甚麼…潛意識裡一定都有這樣的競爭感，這是群居動物一定會有的天性，況且我們有生活在商業模式環境中。那麼，你要如何在這樣的模式下活出自己？
我覺得就是要先愛自己，不要凡事都尋求別人的認同。好比賺錢這件事，我覺得這就像是手遊裡的點數，其實錢只要夠用就好，如果妳為了賺很多很多錢，卻沒有好好享受自己的生活，那麼在你的人生，這件事情你有贏了嗎？我經常會產生很多這種問號。所以我也很希望身邊每個人在努力的同時，要記得留白一點時間給自己。我的方法是用旅行找自己，但有些人可能是陪伴家人小孩…總之，一定要記得身邊永遠都有需要你的人事物！所以你選擇過甚麼樣的生活，就是你選擇用甚麼方式愛自己，這真的很重要。
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