運動與生活息息相關，如果將最喜歡的穿搭、飲食、保養等愛好結合在一起會發生什麼呢？想把一加一大於二的魅力展現出來嗎？帶著你的好奇心～讓我們接著看下去！
50%運動鍛鍊x 50%日常營養，正是打造健康生活的最佳模式，依據不同的運動情境，給予最佳營養補充，讓努力揮汗運動的妳有了完美後援，營養加倍，運動也事半功倍，開啟高效率的健康美麗新生活！
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「You are what you eat」，想要達到運動最佳效果，飲食絕對是不能輕忽的一環，如果想要保持身材或是邁向設定的體重目標，甚至可以說運動與飲食的影響達到3：7的比重，準備開始邁向健康生活的人，常見問題，一次為你解惑清楚。
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【ELLE Fit】運動與保養相輔相成！美力養成彙整清單一次看！
疫情改變了生活，讓更多人開始注意健康的養成、運動的重要、大自然的美好，在走往健康、運動、自然的路上，美力的養成該注意哪些事情？ELLE為妳一次彙整，加持美力！
用錯卸妝洗顏品小心老化加速！E編不藏私解析KANEBO「清爽亮顏保濕全系列」亮潤彈的高顏值秘密，從清潔、保濕到護膚，60秒幫你找到最適合自己的精粹潔顏聖品～
護膚保養是每天的必修課，如果用錯保養品，不僅無法養成好膚質，長久下來還會給皮膚造成巨大的負擔！E編接下來就要幫你精準解析日妞愛到狂推激讚的KANEBO「清爽亮顏保濕全系列」各大特性，從卸妝清潔到去角質，幫你找到命定保養聖品完全不費力！
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【ELLE Fit】兼具運動風與時尚感？街拍潮人教你，舉手投足自帶氣場！
經過漫長的封城隔離，生活陸續回歸正軌，潮人們早已摩拳擦掌，迫不及待使出渾身解數，各種繽紛鮮豔、或飾以極端裝飾的運動單品，如報復性打扮般華麗出籠，熱愛健身、喜歡運動休閒風的女孩們，2022夏季這樣穿準沒錯！
運動不盲動，看數據達到目標！Galaxy Watch4「身體組成BIA」功能太強大，ELLE RUN現場直擊梁以辰穿戴示範，再搭上Galaxy Buds2藍芽耳機超夢幻！
身為運動員前身的梁以辰當然首推就是要「運動」，不論是路跑、室內運動等等，尤其現在更需要健康的身體增加抵抗力，不只為了身材也是為了健康，在ELLE RUN現場我們就看到她手上戴的Galaxy Watch4，聽她超推薦，直稱是自己隨身貼心的健康後盾，也是運動時的好夥伴。
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